Những loại thực phẩm giúp hỗ trợ điều trị bệnh đau dạ dày hiệu quả

Đau dạ dày hay còn gọi là viêm loét dạ dày tá tràng là một căn bệnh phổ biến, nhiều người hay mắc phải. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến bệnh đau dạ dày, trong đó chế độ ăn uống không lành mạnh như thức ăn chứa nhiều dầu mỡ, cay nóng hay uống nhiều rượu bia… là những yếu tố dẫn đến việc bị đau dạ dày.

Ngoài uống thuốc để điều trị bệnh thì việc duy trì chế độ sinh hoạt không điều độ, khẩu phần ăn uống hợp lý sẽ giúp bạn rất nhiều trong việc ổn định sức khỏe dần dần cải thiện bệnh đau dạ dày ngày một tốt hơn. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu bài viết dưới đây để biết được những loại thực phẩm giúp hỗ trợ điều trị bệnh đau dạ dày hiệu quả các bạn nhé.

1. Mật ong

Ngoài công dụng bồi bổ sức khỏe, làm đẹp thì đây còn là bài thuốc chữa đau dạ dày mà có thể ít ai biết. Đối với bệnh đau dạ dà thì mật ong có công dụng hiệu quả hơn cả một vị thuốc kháng sinh, bởi nó có chứa các hoạt chất diệt khuẩn và kháng viêm mạnh, giúp chữa lành những tổn thương, tăng cường các niêm mạc dạ dày và làm giảm độ acid của dịch vị.

2. Chuối xanh

Chữa bệnh đau dạ dày bằng chuối xanh là một cách làm cực kỳ đơn giản mà lại an toàn, bởi chuối xanh có vị chát, pha ngọt, tính hàn điều này sẽ giúp ngăn cản sự tấn công của dịch vị vào dạ dày và kích thích sự phát triển của lớp màng nhày của dạ dày.

Nhờ  các tác dụng kích thích sản sinh ra lớp màng nhầy trong dạ dày, cho nên, chuối xanh được sử dụng như hoạt chất cản trở sự tấn công của vi khuẩn gây bệnh, nhất là vi khuẩn HP dạ dày, giúp làm giảm cơn đau và hiện tượng viêm sưng trong dạ dày.

3. Quả việt quất

Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng trong quả việt quất có chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp cơ thể chống lại virus, tăng cường hệ thống miễn dịch và giảm triệu chứng loét và thúc đẩy chữa bệnh đau dạ dày. Cách làm rất đơn giản bạn chỉ cần thêm một ít quả việt quất vào bữa ăn sáng sẽ giúp điều trị dạ dày của bạn.

4. Sữa chua

Lượng probiotic có nhiều ở trong sữa chua sẽ giúp cơ thể chống lại sự phát triển của vi khuẩn HP gây viêm loét dạ dày và giảm tác dụng phụ kháng sinh có thể xảy ra trong khi điều trị loét bởi đây là một loại vi khuẩn có lợi. Thường xuyên ăn sữa chua sẽ cải thiện tình trạng đau dạ dày của bạn một cách đáng kể.

5. Uống nước ép bắp cải, cà rốt

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng uống nước ép bắp cải, cà rốt sẽ giúp phương thuốc điều trị viêm loét dạ dày rất hiệu quả. Nguyên nhân bởi vì các dưỡng chất trong bắp cải và cà rốt sẽ kích thích cơ thể sản xuất axít amin có khả năng tăng lưu lượng máu đến niêm mạc dạ dày. Ngoài ra nó còn giúp tăng cường sức khỏe của niêm mạc dạ dày và chữa lành các vết loét.

6. Tiêu thụ thực phẩm giàu chất xơ, vitamin C

Những loại thực phẩm giàu chất xơ và vitamin C như rau củ, trái cây, đậu … có thể giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày chống lại các vết loét rất hiệu quả. Một thực đơn ăn uống đầy đủ các chất xơ và vitamin C sẽ rất tốt trong việc điều trị bệnh đau dạ dày của bạn.

7. Uống sữa không đường

Bạn nên uống sữa không đường hoặc sữa dê nguyên chất việc này sẽ giúp điều trị bệnh đau dạ dày hiệu quả hơn. Bởi thường xuyên uống các loại sữa này sẽ làm giảm sự hình thành axít gây nóng rát dạ dày.

Nguồn bài viết: nhunghuoualtai.net

 

http://caobanlong.org/tac-dung-cua-cao-ban-long/ | http://caobanlong.org/ | http://caobanlong.org/cao-ban-long-la-gi/

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*