Nước mía và những tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe.

Nước mía là loại thức uống giải khát tuyệt vời cho mua hè và được rất nhiều người yêu thích. Nước không chỉ có hương vị thơm ngon, mà còn cung cấp năng lượng cho cơ thể và giúp ngăn ngừa nhiều bệnh tật.

Hầu hết chúng ta đều rất thích uống nước mía nhưng lại rất ít người biết đến những lợi ích tuyệt vời của nó đối với sức khỏe. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu bài viết dưới đây để biết được những tác dụng tuyệt cảu nước mía vời đối với sức khỏe các bạn nhé.

1. Bù điện giải cho cơ thể

Theo y học cổ truyền thì nước mía có vị ngọt, tính mát nên có tác dụng thanh nhiệt, bù điện giải cho cơ thể khi bị mất nước vào mùa hè. Ngoài ra trong nước mía còn chứa vitamin B1, B2, B6, C, Các muối vô cơ như Calci, Phospho, sắt…cho nên nước mía đóng vai trò quan trọng trong việc bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể.

2. Giúp cơ thể chống lại ung thư

Ung thư là một căn bệnh khá là phổ biến hiện nay, nhưng căn bệnh như ung thư không thể phát triển trong môi trường có tính kiềm. Do đó nước mía là một lựa chọn tuyệt vời cho bạn để ngăn ngừa và giúp cơ thể chống lại ung thư hiệu quả, bởi nước mía chứa rất nhiều đường có tính kiềm do chứa hàm lượng các khoáng chất như canxi, magiê, kali, sắt và mangan cao. Thường xuyên uống nước mía sẽ giúp bạn ngăn ngừa ung thư hiệu quả, đặc biệt là ung thư vú và ung thư tuyến tiền liệt.

3. Tốt cho bệnh nhân tiểu đường

Nước mía rất hữu ích cho bệnh nhân tiểu đường vì nó có chứa một chỉ số đường huyết thấp và đường tự nhiên giúp ngăn ngừa mức đường trong máu tăng lên ở bệnh nhân tiểu đường. Nếu bị bệnh tiểu đường thì chúng ta vẫn có thể uống nước mía nhưng với một lượng vừa phải chưa không cần phải kiêng tuyệt đối.

4. Giàu chất dinh dưỡng

Các nhà khoa học đã nghiên cứu và cho thấy rằng nước mía là một loại thức uống rất giàu chất dinh dưỡng như các khoáng chất phốt pho, sắt, kali, canxi và các vitamin có lợi cho sức khỏe. Bên cạnh đó họ còn chỉ ra rằng nước mía có thể giúp phục hồi sự thiếu hụt các vitamin trong cơ thể khi bị sốt cao.

5. Chữa các bệnh cúm và cảm lạnh

Chỉ với một ly nước mía hàng ngày bạn có thể cải thiện được tình trạng đau họng hay bệnh cảm cúm, cảm lạnh thông thường. Nó có thể giúp chữa lành các ổ viêm nên sẽ làm giảm bệnh viêm họng, cảm lạnh và cảm cúm.

6. Ngừa mụn, đẹp da

Trong nước mía có chứa các loại a-xít alpha hydroxy (AHA) đây là các dưỡng chất mang lại rất nhiều lợi ích cho da, giúp cơ thể chúng ta duy trì một làn da khỏe đẹp. Ngoài ra nó còn giúp bạn ngăn ngừa được tình trạng mọc mụn trứng cá, làm giảm các nốt mụn sưng tấy, ngăn ngừa lão hóa và dưỡng ẩm cho da hiệu quả.

7. Chữa lành các ổ nhiễm trùng

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng nếu thường xuyên uống nước mía sẽ giúp bạn hạn chế và ngăn ngừa được một số bệnh nhiễm trùng như nhiễm trùng đường tiết niệu, các bệnh lây truyền qua đường tình dục và viêm dạ dày.

Nguồn bài viết: nhunghuoualtai.net

http://caobanlong.org/tac-dung-cua-cao-ban-long/ | http://caobanlong.org/ | http://caobanlong.org/cao-ban-long-la-gi/

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*